Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2014

Ομελέτα με απλά βήματα

Περιγραφή

Πως φτιάχνουμε μία πλούσια με τα όλα της ομελέτα, με μικρά και απλά βήματα με σίγουρο αποτέλεσμα!!
Ομελέτα με απλά βήματα







Προετοιμασία: 10'
Mαγείρεμα: 30'

Τι χρειαζόμαστε:

  • Πατάτες
  • Πιπεριές
  • Γαλοπούλα
  • Κίτρινο τυρί
  • Φέτα
  • 2 αυγά
  • Λίγο γάλα

Πώς το κάνουμε:

Βήμα 1
1) Τηγανίζουμε 3-4 μεγάλες πατάτες. Ετοιμάζουμε τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε, ψιλοκόβουμε τις πιπεριές και το κρεμμύδι. Τρίβουμε φέτα, κόβουμε γαλοπούλα και τυρί κίτρινο. Παίρνουμε 2 αυγά και προσθέτουμε αλάτι και κόκκινη πάπρικα. Όταν οι πατάτες ετοιμαστούν τις αφαιρούμε απ’ το τηγάνι και τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
Βήμα 2
2) Προσθέτουμε στο τηγάνι μας 2 κουταλιές της σούπας λάδι και σοτάρουμε πρώτα τις πιπεριές. Στη συνέχεια, αφού μαλακώσουν οι πιπεριές προσθέτουμε και το κρεμμύδι και αν θέλουμε και τα αλλαντικά μας. Όταν αυτά πάρουν κάποιο χρώμα τα αφαιρούμε απ’ το τηγάνι και τα βάζουμε σε ένα πιάτο.
Βήμα 3
3) Έπειτα, τοποθετούμε πάλι τις πατάτες στο τηγάνι και τις στρώνουμε ελαφρώς.
Βήμα 4
4) Χτυπάμε τα αυγά με λίγο γάλα πολύ καλά.
Βήμα 5
5) Ρίχνουμε στις πατάτες τα σοταρισμένα υλικά μας και προσθέτουμε και τα τυριά.
Βήμα 6
6) Ρίχνουμε με γρήγορες κινήσεις τα χτυπημένα αυγά και κουνάμε με ελαφρές κυκλικές κινήσεις το τηγάνι να πάνε παντού. Χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να σιγοψηθεί.
Βήμα 7
7) Όταν περάσουν περίπου 5’ βάζουμε πάνω στο τηγάνι μία πιατέλα και καπακώνουμε το τηγάνι.
Βήμα 8
8) Βάζουμε το ένα μας χέρι πάνω στην πιατέλα και πιέζουμε με δύναμη.
Βήμα 9
9) Και μία γρήγορη κίνηση γυρνάμε τούμπα το τηγάνι πάνω στην πιατέλα.
Βήμα 10
10) Μετά, «κυλάμε» την ομελέτα (βλ. φώτο) ξανά μέσα στο τηγάνι για να ψηθεί και από την άλλη πλευρά.
Βήμα 11
11) Αφήνουμε να ψηθεί και με τον παραπάνω τρόπο αναποδογυρίσματος την ξαναγυρνάμε στην πιατέλα.
Βήμα 12
12) Η ομελέτα είναι έτοιμη και καλοψημένη, μπορούμε να προσθέσουμε και λεμόνι. Καλή όρεξη!.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα υλικά αυξομειώνονται ανάλογα με το μέγεθος του τηγανιού, και φυσικά μπορείτε να βάλετε υλικά της αρεσκείας σας!

Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2014

Χυμός καρότου


Ό,τι πιο υγιεινό σε ένα μόνο ποτήρι!

DSC_0058

Υλικά
για 2 μικρά ποτήρια
2 μεσαία καρότα κομμένα σε κομμάτια
1 κούπα νερό
1 πρέζα αλάτι
1 λεμόνι το χυμό
1 κ.γ. ζάχαρη(αν είναι γλυκά τα καρότα,δε βάζουμε  καθόλου ή βάζουμε μόνο 1/2 κ.γ.)

Εκτέλεση
Βάζουμε στο μούλτι το νερό και τα καρότα και χτυπάμε καλά.
DSC_0049

Περνάμε το μίγμα από σουρωτήρι.

DSC_0051

Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.

DSC_0052

Βάζουμε για 30 λεπτά στην κατάψυξη.Σερβίρετε παγωμένο.
DSC_0053

ΣΗΜ:Διατηρείται στην κατάψυξη κλεισμένο σε καθαρό μπουκάλι για
μία βδομάδα.